Het begon niet met jou

Een baanbrekende aanpak voor het transformeren van traumatische erfenissen die generaties lang in families zijn doorgegeven, door een veelgeprezen expert op dit gebiedDepressie. Angst. Chronische pijn. Fobieën. Obsessieve gedachten. Het bewijs is dat de wortels van deze problemen niet liggen in onze directe levenservaring of in chemische onevenwichtigheden in onze hersenen, maar in het leven van onze ouders, grootouders en zelfs overgrootouders. Het nieuwste wetenschappelijke research, dat nu de krantenkoppen haalt, ondersteunt wat velen al lang intuïtief aanvoelen - dat traumatische ervaringen van generatie op generatie kunnen worden doorgegeven. It Didn't Start with You bouwt voort op het werk van vooraanstaande deskundigen op het gebied van posttraumatische stress, waaronder de neurowetenschapper Rachel Yehuda van de Mount Sinai School of Medicine en psychiater Bessel van der Kolk, auteur van The Body Keeps the Score . Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma heeft opgelopen is overleden, of als het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens voortleven. Deze emotionele erfenissen zijn vaak verborgen, gecodeerd in alles van genexpressie tot alledaagse taal, en ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en lichamelijke gezondheid dan ooit eerder werd begrepen.